欢迎来到彩票365安全_彩票365ios版_彩票365! 联系我们 网站地图

彩票365安全_彩票365ios版_彩票365

0379-65557469

资金申请
全国服务热线
0379-65557469

电话: 0379-65557469
0379-63930906
0379-63900388 
0379-63253525   
传真: 0379-65557469
地址:洛阳市洛龙区开元大道219号2幢1-2522、2501、2502、2503、2504、2505室 

资金申请
当前位置: 首页 | 咨询案例 > 资金申请

彩票365安全-几款夏日摄生粥,避暑宁神,安全过夏!

作者:admin 发布时间:2019-05-27 20:30:47 浏览次数:135
打印 收藏 关闭
字体【
视力保护色

夏日人们常常食欲欠好,吃不下饭,出汗多人们水分丢失敏捷,接下来小编为咱们介绍几种合适夏日摄生喝的粥品,咱们能够试试啦。

一、莲子荷叶粥

莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。

荷叶气香微涩,有清热解暑、消烦止渴、下降血压和瘦身等成彩票365安全-几款夏日摄生粥,避暑宁神,安全过夏!效,与莲子、粳米、冰糖煮粥甜美爽口,是极好的清热解暑良药,对夏热心烦不眠有疗治作用。

★资料与做法

资料:新鲜荷叶一片,粳米100克,冰糖适量。

做法:取新鲜荷叶一片,洗净切碎,放入彩票365安全-几款夏日摄生粥,避暑宁神,安全过夏!纱布袋中水煎,取浓汁150毫升,干预莲子(提早煮好的)若干,再放入粳米100克,冰糖数量适合,加水500毫升,煮成稀粥,每一天早、晚食一次。

二、银耳莲子粥

成效:即可美容养颜,还能够清热解暑。并且其间莲子能补脾止泻,益肾固精、养心安神,银耳能进步肝脏解毒才能,维护肝脏功用。

★资料与做法

资料:干银耳15克,干白莲100克,冰糖80克。

做法:将干银耳与莲子用清水泡发2小时,银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵,然后与泡过的莲子一同过水冲刷洁净,滤干备用;将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中,参加小半锅水,盖上盖,大火烧上汽后,改小火,炖30分钟左右;

最终开盖放气,热食或许晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可,冷食口感更佳。

红豆金银花粥

金银花自古被誉为清热解毒的良药。

具有抑菌、抗病毒、消炎、解热、彩票365安全-几款夏日摄生粥,避暑宁神,安全过夏!调理免疫系统等作用。

红豆具有利水消肿、利尿、健脾止泻的成效,它富含铁质,能使人气色光润,多吃红豆还有补血、促进血液循环,强化膂力、增强抵抗力的作用。

★资料与做法

资料:红豆50克,大米50克,金银花5克,白糖适量。

做法:红豆和大米提早用水泡发一夜,把红秋晴小说网豆放入煮锅里,参加适量水煮沸后放入大米同煮;红豆煮熟,米粥熬好后放入金银花及泡金银花的水煮10分钟,放入适量冰糖煮彩票365安全-几款夏日摄生粥,避暑宁神,安全过夏!消融即可关火食用。

内容来历于网络,版权归原作者一切。咱们尊重原创者版权,除咱们的确无法承认作者外,咱们都会注明作者和来历。在此向原创者表示感谢。若触及版权问题,烦请原作者联络咱们

声明:该文观念仅代表作者自己,搜狐号系信息发布渠道,搜狐仅供给信息存储空间服务。

版权所有:洛阳市建设工程咨询有限责任公司 联系人:李经理 电话: 地址:洛阳市洛龙区开元大道219号2幢1-2522、2501、2502、2503、2504、2505室
版权所有 彩票365安全 沪ICP备178379125号-2